Saveti za Bicikliste: Odabir Opreme, Voznja i Bezbednost
Prakticni saveti za bicikliste - kako odabrati bicikl, bravu, nosac za auto i kako voziti bezbedno u gradu i van njega.
Kompletan Vodic za Bicikliste: Od Tehnike do Bezbednosti
Quick Release ili Obicni Srafovi?
Jedna od prvih dilema pri kupovini bicikla je izmedju quick release (brzootpustajucih) i obicnih srafova za tockove. Quick release sistem je praktican ako cesto skidas tockove, na primer da stavis bicikl u auto. Medjutim, ovaj sistem je neznatno tezi (oko 700g), sto na biciklu od 13kg nije znacajno.
Sa druge strane, obicni srafovi su jednostavniji i laksi, ali ih je sporije skidati. Krajnji izbor zavisi od vaseg nacina koriscenja - ako cesto transportujete bicikl, quick release moze biti bolja opcija.
Kako Odabrati Pravi Bicikl za Vas?
Pri odabiru bicikla, kljucni faktori su:
- Velicina rama: Ne sluzite se samo proizvodjackim preporukama. Probajte bicikl pre kupovine jer svaka osoba ima drugacije proporcije tela. Idealno, kada sednete, noga treba da bude blago savijena u donjem polozaju pedale.
- Tezina: Gradski bicikli sa punom opremom (bravice, korpe) mogu biti tezi (19-20kg), sto otezava nosanje po stepenicama. Sportski modeli su obicno laksi (14-15kg).
- Namena: Trekking bicikli su univerzalni, dok su gradski prakticniji za svakodnevnu upotrebu. MTB (planinski) bicikli su idealni za van-gradske staze.
Bicikl kao Prevozno Sredstvo u Gradu
Voznja biciklom u gradu moze biti izuzetno prakticna, posebno u vreme saobracajnih guzvi. Evo nekoliko saveta:
- Koristite stabilan paktreger za prenos stvari umesto ranca
- Za kratka parkiranja, zakacite bicikl na prometno mesto gde ima prolaznika
- Uvek imajte barem jednu jaku bravu (najbolje U-lock)
- Kombinujte dve brave - jednu za ram i zadnji tocak, drugu za prednji tocak
Elektricni Bicikli - Prednosti i Mane
Elektricni bicikli postaju sve popularniji, ali imaju svoje prednosti i nedostatke:
Prednosti:
- Olakšavaju vožnju uzbrdo i sa teretom
- Omogućavaju duže vožnje bez zamora
- Mogu zameniti auto za kratke gradske relacije
Mane:
- Visoka cena (često preko 2000 evra)
- Teži su od običnih bicikala (25-35kg)
- Skupi delovi (baterije koštaju 700+ evra)
- Ograničenje brzine (25km/h u većini zemalja)
Nosaci za Bicikle na Automobil
Ako cesto prevozite bicikl automobilom, razmotrite ove opcije:
- Nosac na kuku: Montira se na vučnu kuku, stabilan i ne oštećuje auto
- Nosac na vrata: Montira se na zadnja vrata, jeftinija varijanta
- Unutrašnji transport: Uklanjanjem prednjeg točka i sedišta, bicikl može stati u gepek ili na zadnje sedište
Nosaci sa plastičnim držačima za točak su stabilniji, ali metalni modeli su izdržljiviji.
Zimska Voznja Biciklom
Mnogi biciklisti nastavljaju da voze i tokom hladnijih meseci. Evo nekoliko saveta:
- Investirajte u odgovarajuću zimsku opremu - termo odeću, rukavice, tople čarape
- Koristite blatobrane da biste izbegli prskanje vode i blata
- Provjerite gume - šire gume sa agresivnijim šarama pružaju bolji grip
- Izbegavajte vožnju po poledici bez odgovarajućih guma
- Čuvajte lanac - redovno ga podmazujte i čistite od soli i peska
Biciklisticke Staze i Bezbednost
Voznja biciklom u gradovima cesto dolazi sa izazovima:
- Pesaci cesto hodaju biciklistickim stazama, sto moze biti opasno
- Vozaci cesto ne obracaju paznju na bicikliste pri skretanju desno
- Parkirani automobili mogu blokirati staze i ograniciti vidljivost
Saveti za bezbedniju voznju:
- Uvek koristite svetla i reflektore, cak i danju
- Nosite svetlecu odecu ili prsluk
- Budite posebno oprezni na raskrsnicama
- Usporite prilazak pesackim prelazima
Cuvarie Bicikla od Krade
Krada bicikala je cesca nego sto mislite. Evo kako da zastitite svoj:
- Uvek koristite kvalitetne brave (najbolje kombinaciju U-lock i salke)
- Zakljucavajte ram i zadnji tocak za fiksnu tacku
- Ako je moguce, drzite bicikl u zatvorenom prostoru (stan, podrum)
- U gradskim biciklanama, cesto su najbezbednije kuke na zidu za visenje bicikla
- Skinite sve skupe delove kad ostavljate bicikl napolju (sediste, svetla)
Dugotrajna Voznja i Kondicija
Za duze voznje biciklom, vazno je:
- Podesite sediste tako da vam je udobno - previse nisko moze opteretiti kolena
- Pravilno rasporedite tezinu - ne oslanjajte se previse na ruke
- Pocnite sa kracim rutama i postupno povecavajte distancu
- Uzimate vodu i laganu hranu tokom duzih voznji
- Ne jurite uvek maksimalnom brzinom - umeren tempo je bolji za kondiciju
Redovna voznja bicikla moze pomoci u oblikovanju misica nogu i zadnjice, ali nece nuzno "sagoreti" celulit. Vise koristi za mobilnost kukova i opstu kondiciju.
Servisiranje i Odrzavanje Bicikla
Osnovni saveti za odrzavanje:
- Nulti servis po kupovini - proverite da li je besplatan kod vaseg prodavca
- Redovno podmazujte lanac (svakih 150-200km ili posle kise)
- Proveravajte pritisak u gumama (razlicit za gradsku i van-gradsku voznju)
- Cistite bicikl posle voznje po kisi ili blatu
- Kod prvih znakova problema sa menjacem ili kocnicama, posetite servis
Zakljucak
Biciklizam je izuzetno koristan i za zdravlje i za svakodnevne aktivnosti. Bilo da koristite bicikl za rekreaciju, prevoz ili dugacke ture, kljuc uspesne voznje lezi u pravilnom odabiru opreme, redovnom odrzavanju i poštivanju bezbednosnih pravila. S obzirom na sve prednosti koje nudi, nije cudo sto sve vise ljudi prelazi na ovaj nacin prevoza i rekreacije.